Drugo

Kako se brinuti za kosu zimi?

Nije tajna da je kosa pod stresom zimi. Promjene temperature od topline do hladnoće (izlazak iz stana), mraz, suhi zrak u stanu (zbog uređaja za grijanje), nedostatak vitamina i mikroelemenata negativno utječu na stanje kose, narušavaju njihov izgled, lišavaju sjaj kose i čine ih krhki.

Hrana zimi za održavanje ljepote kose

Održavanje zdrave kose zimi nije tako teško. Kako bi to učinili, morate jesti pravo, učiniti home profilaktičke postupke za zdravu kosu, tretirati vaše brave delicately u procesu stvaranja hairstyles.

Važno je održavati stanje kose, i iznutra i izvana. Zahvaljujući pravilnoj uravnoteženoj prehrani, moguće je sačuvati zdravlje ne samo kose, nego i poboljšati aktivnost sustava i organa.

  • Bobice. Bobice sadrže značajnu količinu tvari koje blagotvorno utječu na zdravlje kose. Jasno je da zimski raspon jagodičastog voća ostavlja mnogo toga za željnim. U ovom slučaju, to je vrijedno koristiti "zima" bobice: lingonberries i brusnice. Također je vrlo korisno za kosu sjeverne bobice - oblake. Istina, pronaći ga u trgovinama je prilično problematično.
  • Prokleta soja, Soja je vrijedan izvor biljnih bjelančevina koje treba kosi.
  • Sjemenke suncokreta , Sadrži cink u velikim količinama. Ovaj element je odgovoran za snagu i sjaj kose.
  • Mliječni proizvodi, Sadrži prebiotike koji potiču apsorpciju B vitamina.
  • Goveđa jetra, Sadrži mnogo bjelančevina, vitamina skupine B i biotina, čiji nedostatak može dovesti do gubitka kose.
  • Debela riba , Omega-3 - nezasićene masne kiseline. Jednom u tijelu, pomažu u poboljšanju strukture kose. Osim toga, masna riba sadrži vitamine kao što su A, D i E koji su dobri za kosu, te elementi u tragovima: fosfor, cink i kalij.
  • Matice, Orašasti plodovi sadrže velike količine biotina.
  • Banana. Sadrži biotin.
  • Kruh Bran , Brane cijene za visoke dlake i biotin.
  • špinat, Lišće ove biljke sadrži veliki popis vitamina potrebnih za zdravu kosu, kao i proteine ​​i željeza.

Ostale mjere za zaštitu dlaka zimi

Osim kozmetičkih postupaka, važno je slijediti nekoliko zlatnih pravila za njegu kose zimi.

  1. Nemoj hodati bez šešira. Kosa je podložna mrazu. Utjecaj niskih temperatura ima štetan učinak na njihovu strukturu.
  2. Povećana vlažnost u stanu. Suhi zrak u zatvorenim prostorima lišava kosu snage i sjaja. Za ovlaživanje zraka tijekom sezone grijanja, možete koristiti ovlaživač zraka ili staviti posude s vodom u sobe.
  3. Prijem vitamina i mineralnih kompleksa. Kompleksi će biti prikladni i za opće jačanje tijela i za specijalizirane, usmjerene na zdravlje kose, noktiju i kože. Vitaminski pripravci koji sadrže medicinski kvasac vrlo su dobri za zdravlje kose.
  4. Kada koristite glačala i sušila za kosu trebate koristiti posebne sprejeve koji štite kosu od izlaganja toplini. Usput, ovu mjeru treba poduzeti ne samo zimi.
  5. Kosa za čišćenje. Ako je struktura kose normalna, u zimskom razdoblju nitima je potrebna dodatna hrana i zadržavanje vlage, pa se preporuča prelazak na šampon za masnu kosu, posebno za kosu s problemima suhoće i ljuštenja vlasišta.
  6. Češljanje niti. U bilo koje doba godine važno je posvetiti vrijeme češljanju niti, masirati vlasište. Bez uređaja s prirodnim čekinjama to neće biti lako. Samo kvaliteta češljeviizbjeći elektrifikaciju i oštećenje strukture kose.

Također je važno odabrati pravu kozmetiku iz serije "zimska njega". To su šamponi s keratinom i glicerinom, balzami sa sadržajem vitamina skupine B, neizbrisivi klima uređaji na bazi prirodnih biljnih ulja i tako dalje.

Upozorenje! Ne preporučuje se izlazak s vlažnom ili vlažnom kosom.

Neophodno je svake večeri nježno češljati pramenove s četkom za masažu, aktivirajući aktivnost krvnih žila, poboljšavajući prehranu žarulja na staničnoj razini.

Glavna stvar je približiti se postupku za njegu kose zimi. Tada će ovo razdoblje dati puno pozitivnih emocija, omogućujući vam da zaboravite na takve probleme kao što su suhoća, lomljivost i gubitak niti.

Izbjegavanje pokrivala za glavu zimi

Znate li da naše žarulje za kosu trebaju 4-6 minuta za zamrzavanje? Što se događa sa smrznutim živim organizmima? Oni ili umiru ili padaju u anabiozu. I taj i drugi ishod nije kompatibilan s debelom kosom kose. Stoga, kako bi osigurao pristojnu njegu kose zimi i pouzdano ih zaštitili, svakako nosite šešir ili barem kapuljaču, čak i ako izađete na par minuta. A pojavljivanje na ulici s mokrom kosom je apsolutni tabu. No, šeširi šeširi nesloga: odabir šešira, pogled na sastav, davanje prednost prirodnim materijalima za disanje vlasišta, a kosa nije magnet.

Pa, nemoguće je ne primijetiti da dobro odabrana frizura služi kao ukras svakoj slici.

beriberi

Zimi dijeta obično nije bogata elementima u tragovima, tako da naša siromašna kosa pati. Preporučujemo uzimanje vitamina i minerala koji kompenziraju potrebe organizma. Samo se konzultirajte s liječnikom koji će odabrati odgovarajuće lijekove. Također trebate raditi na vanjskoj strani kose s hranjivim tvarima s proteinima, lipidima, biljnim i uljnim ekstraktima i drugim korisnim tvarima. Bez njih briga o kovrčama zimi neće biti potpuna. Probajte hranjive maske za kosu.

Sušenje sušila za kosu u kombinaciji s nedostatkom toplinske zaštite

Često perete kosu ujutro, a zatim, štedeći vrijeme, sušite u visokim temperaturama? Isto tako, priznajte, poravnajte ili savijte šipke? Pa, izravna posljedica je krhkost kose, rascjepkanost, tupost. Ako ne možete učiniti bez styling uređaja barem, onda barem pokušati koristiti ih rjeđe, i držati sušilo za kosu na dovoljnoj udaljenosti od glave. I ne zaboravite neizbrisive sprejeve za zaštitu od topline, losione i kreme koje se nanose na vlažnu ili suhu čistu kosu prije oblikovanja.

Često pranje vrućom vodom

To dovodi do povećanog sadržaja masti i nedostatka bazalnog volumena, neposlušnosti kovrča. Šampon za masnu kosu, naravno, preuzet će vatru, ali rezultat će se sačuvati samo neko vrijeme, jer se morate nositi s uzrokom, a ne s učinkom. Dajte prednost toploj vodi, čak i malo ohladite, neće stimulirati izlučivanje sebuma i osušiti vlasište. Posebne maske i šamponi koji apsorbiraju višak masnoće vrlo su korisni za sadržaj masti. I izbjegavajte silikon u sastavu sredstava!

Pravilnu njegu kose zimi

Koristite maske i kreme najmanje jednom tjedno. Glavna stvar - ne pretjerivati. Inače možete postići suprotan učinak - kosa će postati teška i potpuno će prestati držati volumen.

Nadajući se da će sačuvati oblik frizure ispod kape, nije potrebno preopterećivati ​​kosu šljamom, voskom, kremama i drugim sredstvima jake fiksacije. To je štetno za njihovo zdravlje i može pridonijeti brzom gubitku kose.

Njega kose zimi će vam olakšati život. Posebne zimske kolekcije sredstava za njegu, koje bi trebale uključivati ​​takve sastojke, pantenol, lanolin i proteine ​​pšenice pomoći će u tome.

Zimska njega kose

Šamponi i regeneratori s antistatičkim učinkom bit će korisni za zimsku njegu. Kao i posebni sprejevi i gelovi koji ne zahtijevaju ispiranje. Nanesite ih na cijelu dužinu i da su suhi, a zatim počešljani. Nakon toga, kovrče definitivno neće elektrificirati.

Vrlo koristan postupak za hladno vrijeme je hidratantna maska ​​koja poboljšava njihovu strukturu. Nanesite ga, ovisno o vrsti kose, jednom tjedno za masnu, do dva do tri puta za suhu.

Kosa se najbrže zagađuje i gubi volumen. Sredstva koja se koriste za njih trebala bi imati blagi učinak. Oni reguliraju balans masnoće vlasišta, daju snagu, elastičnost i dodatni volumen kovrče.

Kakva bi trebala biti dnevna njega kose zimi uz pomoć narodnih lijekova? Zima je najbolje vrijeme za nanošenje prehrambenih maski. U tu svrhu možete koristiti kozmetičke proizvode proizvedene u tvornici, a sami možete napraviti hranjive maske.

Recepti klasične maske

Žumanjku pomiješajte s žlicom maslinovog ulja i žlicom rakije. Nanesite smjesu na kosu, stavite plastičnu kapicu na vrh i zavezajte ručnik i operite je nakon sat vremena. Ova maska ​​poboljšava cirkulaciju krvi i jača korijenje.

2 - žumance, žličicu meda, žličicu soka od aloe i mješavinu ulja (čičak, žličica, ricinus, suncokret i maslina). Ova i druga ulja intenzivno njeguju i omekšavaju kosu, štite od štetnih učinaka, jačaju korijene i poboljšavaju strukturu.

Maska za finu kosu

1 tbsp. biljno ulje i žumanjak temeljito umutiti, proširiti kosu s ovom mješavinom i zamotati ručnikom. Nakon pola sata temeljito oprati kosu.

Kana se koristi za jačanje fine kose. Kana u obliku kaše nanosi se na isti način kao i kod slikanja, ali pokušajte što više raspodijeliti na korijenje. Tada je glava omotana ručnikom, a nakon 3-5 minuta kana se ispere.

Maska za gustu kosu

Često su lišeni vlage. U pravilu, to su kovrčave, tvrde i neposlušne kovrče. Stoga im je potrebna posebna prehrana. Osobe s takvom kosom trebaju koristiti super hidratantne kreme kako bi spriječile ljuštenje kože.

Što bi trebala biti njega kose zimi? Uz redovitu i pravilnu uporabu takvih proizvoda, oni dobivaju saten sjaj, postaju mekani i jednostavni za ugradnju.

Zimi treba paziti na gustu kosu: najviše je potrebno hidratizirati. U ovoj vrsti patnje, posebno savjeti - postaju suhi i lomljivi. Redovno ih izrežite. Nabavite tekućinu i utrljajte je samo na vlažne ili suhe krajeve, ali ne preko cijele dužine.

Da biste to učinili, morate koristiti proizvode koji održavaju ravnotežu vode i vlasišta na optimalnoj razini. Oni će vam olakšati češljanje i učiniti uvojke poslušnim, mekim i sjajnim.

Maria Pimenova

Piše duboko, ali s humorom, o modi, umjetnosti, parfumeriji, putovanjima, zdravom načinu života i wellnessu.

Dolazi hladno. Kako bi saznali kako odabrati pravu njegu kose zimi, obratili smo se Eriku Pfalzgrafu, francuskom stilistu i kreativnom partneru Kérarstase za savjet. Umjesto toga, pročitajte najkorisnije savjete koje biste trebali uzeti olovkom!

Zašto kosa zahtijeva posebnu njegu u hladnom vremenu?

U hladnoj sezoni, naša kosa zahtijeva posebnu pozornost i dodatnu njegu.

Za to postoji nekoliko razloga. Prvo i najočitije je da hladne temperature vani i suhi zrak u prostoriji slabe kosu i čine je krhkom i tupom. Nošenje šešira dovodi do činjenice da je kosa stalno elektrificirana. I ne zaboravite dodati tu činjenicu da zimi dobivamo manje vitamina, što također negativno utječe na stanje kose.

Zimski problemi s kosom

Evo četiri glavna problema s kojima se suočava gotovo svaka djevojka, bez obzira na vrstu i duljinu kose.

  1. Kosa postaje suha i tupa. zbog centralnog grijanja i prekomjerne uporabe sušila za kosu.
  2. Kosa je elektrificirana zbog nošenja vunenih stvari s ovratnikom i šeširima.
  3. Pojavljuje se perut sve zbog istog suhog zraka u zatvorenom prostoru.
  4. Kosa ne zadržava volumen zbog činjenice da se konstantno zagrijavaju i ohlađuju te, kao rezultat, reagiraju na stres povećanim izlučivanjem sebuma.

Pravilno osušite kosu zimi

- Zimi češće sušimo kosu, sviđalo se to nama ili ne, - kaže Eric Pfalzgraf. - Čak i ako ljeti uopće ne koristite sušilo za kosu i volite sušiti kosu na prirodan način, zimi malo ljudi želi hodati s mokrom glavom. "

Stoga stručnjaci preporučuju sušenje kose isključivo pomoću termičkih zaštitnika koji minimiziraju učinke vrućeg zraka na već oslabljenu kosu!

Vodite brigu o prehrani vlasišta

Lijepa i njegovana kosa počinje zdravljem vlasišta, a zimi zahtijeva posebnu pozornost i njegu.

U hladnom razdoblju stječemo čitav arsenal hidratantnih i hranjivih proizvoda za lice i to s pravom. Na isti način trebate pristupiti pitanju prehrane i hidratacije vlasišta.

Za zimski period takav hidratantni koncentrat je idealan, kao na primjer Initialiste iz Kérastase. Preporučuju ga mnogi stručnjaci. Savršeno vlaži vlasište i sprječava gubitak kose. Osim toga, kosa nakon redovite uporabe postaje elastičnija i ne lomi se na krajevima.

Smanjite oštećenje kose

- Siguran sam da ste mnogo puta čuli da je hladni zimski zrak štetan za kosu, pa morate nositi šešire. I to je istina- kaže Eric Palatine. - Ali medalja ima lošu stranu! Stalno trenje na šeširu, šalu ili kapuljači stvara statički elektricitet u kosi, povećava proizvodnju sebuma i slabi zaštitna svojstva kose. "

Da biste to izbjegli, dajte prednost prirodnoj vuni, kašmiru i svili i, naravno, uvijek koristite regenerator za kosu.

Posjetite frizer češće

Nemojte čekati da proljeće ode u salon i osvježite kosu. Redovito posjećujte frizera i podrežite krajeve kose - to će vam pomoći da izbjegnete dehidraciju kose, spriječiti lomljenje kose i omogućiti da se hranjive tvari ravnomjerno rasporede po cijeloj dužini kose.

Osim toga, krajevi kose često uzrokuju da se kosa zbuni i deformira, što dovodi do gubitka zdravih niti.

Pomozite kosi da se prilagodi hladnom vremenu.

U hladnoj sezoni problem suhe kose postaje posebno akutan, pa ne šteti poduzimanju dodatnih mjera kako bi se kosa dobro navlažila i bez gubitka može preživjeti tu „veliku sušu“.

Eric Pfalzgraf preporučuje da obratite pozornost na kompleks Kérastase Elixir Ultime.

Zašto zima kosa izgleda gore

S početkom hladnog vremena, izgled kose se značajno mijenja. Počinju se razbijati, padati, križati, manje rasti, gubiti volumen, postaju beživotni i dosadni. Takva kosa ne zadovoljava izgled! Postoji nekoliko razloga za ovo stanje kose:

  • Suhi zrak Što je niža vlažnost, to je kosa više suha, pogotovo na vrhovima. Ali visoka vlažnost također je štetna. Najgora opcija je hladna zima nakon kišne jeseni.
  • Chill. Sijalice su oštećene na temperaturi od -2 stupnja. Osim toga, negativne temperature izazivaju suženje krvnih žila, što pak dovodi do smanjenja prehrane kose, usporavanja njihovog rasta, gubitka.
  • Nedostatak vitamina. U hladnom vremenu nema toliko svježeg voća i povrća kao ljeti, a nedostatak vitamina nema najbolji učinak na stanje kose.
  • Nedostatak proteina i energije. Zimi tijelo troši veliki broj kalorija za grijanje, pa je važno osigurati odgovarajuću prehranu vlasišta i tijela u cjelini tako što će napuniti kalorije.
  • Temperatura pada. Vani je hladno i toplo u sobi. Česta promjena termoregulacije je veliki teret za tijelo.

Značajke njege kose u hladnoj sezoni

Zimi je kosa oslabljena i pada više nego ljeti. Mnoge djevojke, vođene predrasudama, prestaju nositi šešire tako da ne blokiraju pristup kisika vlasištu. Ili počnu češće prati kosu, naivno vjerujući da će masnoća štititi kovrče od mraza. Ali sve su to mitovi! A što je stvarnost?

  • Obavezno nosite šešir. Dovoljno je 5 minuta na hladnoći, a folikuli se zamrznu. Za njih je to veliki stres, pa kosa počinje jače ispadati.
  • Operite glavu redovito i po mogućnosti s proizvodima namijenjenim za njegu tijekom hladne sezone i prikladnim za vašu vrstu kose. Sljedeće marke imaju takvu kozmetiku: Estel, Pantene, Avon, Shamtu, Wella i druge. Da bi vam kosu bilo lakše oprati, češljajte ih neposredno prije tuširanja. Kao iu drugim godišnjim dobima, kovrče se moraju prati kako se onečiste. Pogotovo ako imate masnu kosu. Inače, postoji rizik blokiranja kisika u vlasištu zbog oblikovanog filma. Kako ne biste osušili kosu, nanesite šampon samo na korijenje, a vrhovi se pere formiranom pjenom, dovoljno je za njih! Također blagi izbor za pranje kose na hladnom je co-wash.
  • Pazi na svoje zdravlje. Ne samo vanjski čimbenici mogu negativno utjecati na kosu. Ponekad kosa raste tupa i početi ispadati intenzivno zbog kršenja štitnjače.
  • Upozorite na nedostatak vitamina. Ne zaboravite u svakodnevnu prehranu uključiti raznovrsno voće, povrće, plodove mora, mahunarke, jaja, mlijeko, ribu i druge namirnice za rast i jačanje kose s visokim sadržajem kalcija. Ne zaboravite na vitamine skupina B, C, A, F, E, Omega-3 i Omega-6 masne kiseline.
  • Koristite sredstva za zaštitu od topline i posebne antistatičke sprejeve za kosu. Oni tvore zaštitni film, tako potreban pri visokim temperaturama.
  • Odbacite "opasnu" kozmetiku. Kana, glina za kosu, maske na bazi alkohola - sve to šteti zdravlju kose zimi, jer pridonosi njihovom sušenju.
  • Pokušajte mehaničkom stimulacijom. Masaža glave doprinosi širenju krvnih žila. Također možete koristiti češalj s dugim zubima. Pažljivo je povucite nekoliko puta po vlasištu i osjetit ćete ugodnu toplinu.

Osim toga, pokušajte biti manje nervozni, jer stres i živci imaju negativan učinak ne samo na brzinu gubitka kose, već i na zdravlje cijelog organizma. Ako mislite da je kosa previše ispala i situacija postaje kritična, posavjetujte se s liječnikom, endokrinologom, dermatologom. Stručnjaci će vam pomoći da otkrijete uzrok posljedica.

Savjeti za masnu njegu kose

U hladnom vremenu masna kosa postaje još masnija, gubi volumen, cijepa se. Potrebna im je odgovarajuća njega.

  • Hidratantni šampon. Ovaj alat pomoći će u reguliranju izlučivanja sebuma i tako proširiti osjećaj čistoće kose.
  • Maske i balzami. Oni su također potrebni kako bi se kosa ovlažila i smanjila njegova elektrifikacija.
  • Sredstva za čišćenje osjetljive kože. Često korijen masti uzrokuje svrbež ili iritaciju, pa neki koriste posebna sredstva za čišćenje osjetljive kože.

Što još može pomoći?

  • Pokušajte smanjiti korištenje sušila za kosu i glačanja.
  • Operite kosu toplom vodom, a ne vrućom, jer će se lojne žlijezde povećati. Na kraju pranja kosu možete isprati hladnom vodom, a vage će se zatvoriti.
  • Koristite proizvode za njegu kose bez sulfata, nježnu prirodnu kozmetiku bez parabena i silikona.
  • Uzmi ovlaživač.
  • Jedite više proteina, jer je to građevni materijal za kosu.

Njega suhe kose

Suha kosa ne zahtijeva manje pozornosti nego masnu.

  • Koristite hranjive maske, uključujući one s prirodnim biljnim uljima. Također možete koristiti kokosovo ulje za kosu, uzrokujući ga za pola sata s stvaranjem toplinskog učinka koristeći kapu.
  • Nabavite balzame, maske, šampone isključivo za suhu kosu.
  • Izbjegavajte sušilo za kosu, jer to je suhi zrak koji kosu pretvara u slamu.
  • Odrežite kosu dva puta godišnje, oslobađajući se krajeva.
  • Koristite savjete za serum.

Kako se brinuti za mješovitu kosu

Brave mješovitog tipa vrlo su osjetljive na brze promjene temperature, s nepravilnom njegom, korijeni će se brzo usoliti, a vrhovi će ostati suhi i lomljivi.

  • Kao iu slučaju suhih i masnih tipova kose, mješoviti tipovi zahtijevaju hidrataciju i prehranu uz pomoć maski, ulja, neizbrisivih regeneratora.
  • Šampon je bolje odabrati za suhu kosu, ali balzam - za masnu i poroznu, ali je ne primjenjujte na korijenje. Ali sada postoje mnogi alati za kosu, masne na korijenu i suhe na vrhovima.
  • Operite kosu dok se zaprlja, ne zaboravite na masažu glave i minimalno korištenje sušila za kosu i curlinga.

Zimska njega za normalnu kosu

Vlasnici takve kose su najsretniji jer su obično prilično vlažni i imaju približno istu debljinu. Vaš zadatak je ne samo očuvati tu ljepotu, već je i povećati.

  • Operite kosu jer se zaprlja vodom na sobnoj temperaturi 2-3 puta tjedno ili rjeđe - dok se zaprlja.
  • Koristite kozmetiku za normalnu vrstu kose, inače mogu postojati problemi s masnoćom ili, obrnuto, suhim vlasištem. Nakon tuširanja, pustite kosu da se osuši i tek onda počnite češljati.
  • Ne zaboravite na vlaženje, napravite maske barem jednom tjedno, nemojte zanemariti toplinsku zaštitu i koristite sušilo za kosu na minimumu.

Što učiniti da se ne naelektrira kosa

  • Obratite pozornost na češalj. Češljevi od metala ili plastike stvaraju učinak električne energije, ali iz prirodnih materijala, kao što su drvo ili keramika, smanjuju ga.
  • Bez obzira na vrstu kose koju imate, smanjite uporabu sušila za kosu i kovrče. A ako je teško odbiti, onda odaberite sušilo za kosu s ionizirajućim učinkom i kovrčanjem željeza s posebnim zaštitnim premazom. Ne zaboravite na sredstva za polaganje s toplinskom zaštitom.
  • Koristite antistatička sredstva. Mnoge tvrtke imaju zimske specijalne proizvode za njegu kose s antistatičkim učinkom. Također možete nanositi nekoliko kapi lavande ili ružinog ulja na kosu ravnomjerno. To su prirodne antistatike koje kosu čine mekom i upravljivom.
  • Obratite posebnu pozornost na vlaženje ne samo izvana uz pomoć raznih maski, već i iznutra - pijte više vode. Kosu možete prskati mineralnom vodom nekoliko puta dnevno i kupiti ovlaživač. Ali nemojte se pojavljivati ​​na ulici s mokrim pramenovima, inače će se smrznuti vlaga u kosi, a onda se lako može povrijediti.
  • Isperite kovrče hladnom vodom nakon šamponiranja. Tada će kosa biti manje elektrificirana.

Ispravno odabrana njega, uzimajući u obzir karakteristike vaših uvojki, ne samo da će sačuvati ljepotu kovrče, već će vam omogućiti i rast kose. Ostanite lijepi, unatoč hladnoći, jer je zima zanimljiva sezona. Nadamo se da će naš savjet pomoći da vaša kosa bude zdrava i sjajna, čak iu hladnom razdoblju!

Pogledajte videozapis: Moja nega kovrdzave kose koju sam 'spalila' peglom (Travanj 2020).