Njega kose

Kako oprati kosu: 12 savjeta od liječnika

Dnevna njega kose je zalog njihove ljepote i zdravlja. Prvo mjesto među mnogim postupcima za njegu kose je pranje kose. Ne uvijek kada pranje glave osoba misli o tome hoće li to ispravno učiniti. Uostalom, nepravilno pranje može dovesti do ozbiljne bolesti vlasišta kao što je perut. Neugodne posljedice mogu biti: pogoršanje izgleda kose, suhoća, lomljivost pa čak i njihov gubitak. Stoga je vrlo važno pravilno oprati kosu, bezopasno.

Koliko često perete kosu?

Bez sumnje, zdrava kosa je čista, ali postoji percepcija da je često pranje štetno za kosu i vlasište. To nije istina, glava se može prati svaki drugi dan i svaki dan, ako vlasište postane brzo mastno ili kosa nakon oblikovanja proizvoda. Samo u takvim slučajevima, morate koristiti emollientna sredstva za čišćenje, što god bi spriječilo dehidraciju kose.
Potpuno je neprihvatljivo da dugo ne perete kosu i da nosite kosu s glupom, neurednom kosom.

Šteta leži u činjenici da se gornji sloj vlasišta sastoji od mrtvih stanica, jer neko vrijeme obavljaju zaštitnu funkciju. Ali nakon što se mrtva koža raspadne, u tom se okruženju lako razgrađuju štetni mikroorganizmi.

Za pranje kose treba uzeti što je moguće ozbiljnije. Za razliku od kože, kosa nema sposobnost oporavka.

Važna pravila za pranje kose:

1. Češljate kosu prije pranja.

To će poboljšati cirkulaciju i omogućiti korijenu da dobije više hranjivih tvari. U pravilu se češljana kosa češlja prije pranja. Čak i ako koristite četkicu, a ne češalj, možete ukloniti dio prljavštine s vaše kose.

Suha i obojena kosa postaje dovoljno meka i sjajna da se prije pranja napravi 10-minutna masaža glave. Za veći učinak, masažom, možete utrljati u malu količinu prirodnih baznih ulja ili nekoliko kapi eteričnog ulja (nanesite na češalj).

2. Topla, a ne vruća voda.

Pranje previše tople vode aktivira žlijezde lojnice, a kosa se brzo pretvara u masnoću. Dobro otapa sebum, poboljšava cirkulaciju krvi i uklanja prljavu vodu 50 - 55 ° C. Ako koristite hladni tuš na kraju šamponiranja, to će poboljšati dotok krvi u glavu, a kosa će imati prekrasan sjaj.

3. Koristite odgovarajući šampon.

Šampon treba odabrati strogo prema vrsti kose. Postoji takva klasifikacija tipova kose: masna, normalna, suha. Ako je kosa masna, šampon za suhu kosu učinit će kosu još debljom. Najlakše je pokupiti šampon u specijalnim trgovinama, tamo možete čak uzeti i visoko specijalizirani šampon, ovisno o problemu, na primjer: za obojene ili podijeljene krajeve.

Kako odabrati šampon za normalnu, suhu i masnu kosu, možete pročitati u ovom članku.

4. Prvo nanesite šampon na ruke.

Ako šampon odmah stavite na glavu, on neće biti ravnomjerno raspoređen po cijeloj dužini kose. To će biti točno trljati malo od toga u dlanove, i počevši od stražnjeg dijela glave postupno proširiti preko cijele duljine kose.

5. Koristite malu količinu šampona.

Moderni šamponi su toliko koncentrirani da je jedna čajna žličica dovoljna za pranje čak i duge kose. Iz velike količine šampona kosa neće postati čišća, naprotiv, morat će se temeljito isprati. Ne biste trebali istrošiti kosu sekundarnim šamponiranjem, osobito ako je pranje svakodnevno. Šamponiranje treba podsjećati na masažu s prstima, ni u kojem slučaju ne može rastrgati vlasište noktima.

6. Isperite tri puta dulje od pranja.

Loše oprane kose brzo se zaprljaju. Operite dok kosa, trčeći prstima, ne počne škripati poput čiste ploče.

7. Koristite uređaje i balzam.

Uređaji za kosu vlaže kosu i zatvaraju ljuske, nakon čega kosa postaje glatka i zaštićena od vanjskog okoliša. Ispravno je primijeniti regenerator po cijeloj dužini, ali ne i na korijenje, a poželjno je isprati ga hladnom vodom.

8. Jednom tjedno ne zaboravite masku.

Uređaji i balzami ne zamjenjuju naše maske za kosu, zadatak maske je temeljito navlažiti kosu, ili vratiti, ili zaštititi boju, ili hranu koju nam sredstvo za kavu ne daje. Preporučljivo je koristiti masku barem jednom tjedno, za bolji učinak, možete zagrijati masku i zagrijati je za 5 minuta sa sušilom za kosu i uzeti još 15 minuta da se ohladi, tako da će rezultat maske biti puno bolji.

9. Nježno suhu kosu.

Obrišite kosu, pravilno lagano natopljenom ručnikom, u svakom slučaju ne možete povući ili samljeti. Mokra kosa je vrlo osjetljiva i lako se lomi. Ne možete odmah početi češljati mokru kosu ili puhati, što može dovesti do dehidracije i krhkosti.

Lijepa kosa je bogatstvo, postat će još vrijednija ako danas počnete ispravno brinuti o njoj.

Što nositi s haljinom u hladnom - 8 stilski ideje za loše vrijeme

Jeste li se ikad zapitali koliko ćete primijeniti šampon? Koliko često perete kosu? Nemojte oštetiti kosu? Pitali smo o tome svega trihologa, koji je rastjerao neke mitove i rekao kako da se pravilno brine za kosu.

Ne dopustite da vam se kosa zaprlja

Glavu treba oprati jer se koža zaprlja. Kao što potvrđuju studije koje su proveli trichologists i dermatologists u različitim zemljama, skalp i kosa su mnogo više pogođeni zagađenje koje se nakuplja na dnu kose i nije uklonjena iz glave u vremenu. Masna tajna, prašina i prljavština stvaraju plodno tlo za razvoj bakterija, ne dopuštaju koži da diše, korijeni kose dobivaju manje korisne tvari, a sve to ometa normalno funkcioniranje vlasišta i usporava rast kose.

Nemojte se bojati šampona

Šamponi, koji ukazuju na to da ih je dopušteno koristiti svaki dan, su naj neutralniji, nježni, hipoalergeni i imaju neagresivni sastav. Prema tome, oni se zaista mogu koristiti svakodnevno.

Jednostavno i proračunsko: 5 najboljih načina za rast obrva

Pravilno nanesite šampon

Količina šampona ovisi o duljini kose. Ne preporučuje se izlijevanje proizvoda izravno na glavu. Prvo, bit će tako teško kontrolirati njegovu količinu, a kao drugo, pretjerano koncentrirani lijek će pasti na ograničeno područje. Stoga, najprije morate pjeniti šampon u rukama, a tek onda rasporediti kosu.

Ispravite algoritam za ispiranje glave

Prije nego počnete prati kosu, morate očešljati kosu kako biste je temeljito oprali. Morate oprati kosu od uha do uha, duž tzv. Uvjetnih linija, a zatim krenuti na stražnju stranu glave. Pokret bi trebao biti masirajući i napravljen vrhovima prstiju, ali ne na bilo koji način s noktima, kako ne bi ogrebao kožu. Tijekom šamponiranja preporučuje se masaža, korisna je za korijen kose.

Temperatura vode

Mnogi čine veliku grešku i peru glavu previše toplom vodom koja ispire kosu i aktivira žlijezde lojnice. Optimalna temperatura vode za pranje kose je 40-50 stupnjeva. Upravo taj temperaturni režim potiče dobro otapanje sebuma, lako uklanjanje prljavštine i poboljšava cirkulaciju krvi.

Maska nakon šamponiranja

Učestalost primjene maski ovisi o stanju kose i željenom učinku, kao io sastavu hranjivih tvari. Ako je vaša kosa jako oštećena i potrebna je intenzivna njega, nanosite masku svaki drugi dan. Nakon 8–10 sesija rezultat će biti jasno vidljiv, a ovaj kozmetički proizvod moći ćete koristiti znatno rjeđe.
Ako planirate staviti masku na kosu kao preventivnu mjeru, učinite to ne više od 1-2 puta tjedno. Ta se frekvencija smatra optimalnom.

Ne zaboravite balzam

Balzam se nanosi na kosu nakon šamponiranja. Balzam ne samo da stabilizira pH razinu kose, već ga i čini sjajnom, što je čini svilenkastom, jer sadrži elemente koji se lako reflektiraju. Balzam također zaglađuje vanjski sloj, ili kutikulu kose, koja se otvara kada na nju padne lužina - to jest, tvrda voda, i šampon, te boja ili trajno rješenje.

Balzam se može nanositi cijelom duljinom kose (neki vjeruju da je potrebna samo za krajeve), uključujući korijenje, ali se ne trlja u vlasište. Ostavite 5 - 7 minuta, a zatim pažljivo operite. Kada se nanese na vlasište, vrlo je vjerojatno da će balzam učiniti kosu težom i ukloniti ih iz bazalnog volumena.

Što učiniti kad si već oprao glavu

Ovisno o vrsti kose, potrebno je koristiti ulje za kosu ili zaštitni sprej.

Slijedeći upute na naljepnici, nanesite kap ulja na suhu ili vlažnu kosu, ovisno o tome kako reagiraju na ulje. Upotrijebite vrlo malu količinu ulja kako biste kosu držali masnu ili vlažnu.

Morate znati da je učinak eteričnih ulja na oštećenu kosu učinkovitiji kada je mokar. Stoga, ako obično koristite ulje na suhoj kosi, navlažite ih vodom i zatim nanesite ulje kako biste postigli željeni učinak.

Uvijek koristite toplinsku zaštitu.

Što se tiče zaštitnog spreja, treba ga koristiti ako je za kosu potreban stalni stil s sušilom za kosu ili drugim uređajima. Kosa je osjetljiva na toplinu, jer se sastoji od čvrstog keratin proteina. Kada su izloženi temperaturi, izglađene ljuske zanoktica (gornji zaštitni sloj kose) rastu, otkrivajući korteks. Keratin omekšava i voda isparava. Kada se vrući stil, posebno na mokroj kosi, ispari vlaga, a mast se raspada. Kosa se lomi, postaje dosadna i postaje krhka.

Važno je napomenuti da sastav termoprotektivnih sprejeva, u pravilu, uključuje prirodne proteine, vitamine E i B5, kao i ekstrakte ljekovitog bilja. Zahvaljujući ovim komponentama, kosa se ne samo neutralizira od toplinskih učinaka, već i dobiva dodatnu glasnoću, što frizuru čini još impresivnijom.

Zašto oprati kosu?

Koliko god paradoksalno zvučalo, pranje glave, prije svega, nije usmjereno na održavanje estetskog izgleda niti, već na održavanje zdravlja. Uzalud je vjerovati da što se rjeđe služite ovom postupku, ljepše i zdravije kovrče će biti. Budući da ne samo nitima, već i samom vlasištu treba redovito čišćenje i njega.

Svaki dan sloj epidermisa proizvodi oko 2 grama sebuma., ako ovom liku dodamo cvjetanje od uporabe sprejeva, pjene i pjene za kosu, tada dobivamo vrlo impresivnu ploču na glavi. Ne treba zanemariti ni vanjske čimbenike - zagađivači i prašina se svakodnevno odlažu na kožu i kovrče.

Rezultat je "zamor" kose, njihov trom izgled, razdjeljni krajevi, stanjivanje niti. Bez brige da se to učini, kovrče izgledaju beživotno i tromo, postaju neposlušne i počinje veći gubitak. Sve to možete izbjeći ako znate kako pravilno prati kosu.

6 zlatnih pravila za učinkovitu njegu niti

  1. Fotografija: pranje kose

čuvajte kosu i prije pranja - češljajte je,

  • koristiti visokokvalitetne šampone i mekanu vodu bez klora,
  • dvaput nanesite šampon na kovrče i temeljito ga operite,
  • Kao dodatnu njegu, koristite balzame, maske i ulja,
  • isprati kozmetiku hladnom vodom kako bi "zatvorili" žarulje,
  • Dajte prednost prirodnoj metodi sušenja niti.
  • Određena frekvencijom

    Potrebno je oprati kovrče onoliko često koliko to zahtijeva stanje kose. Ako previše često perete kovrče, tada rizikujete da isperete čak i minimalnu količinu lipida koja je potrebna za njegovanje kovrča. To također može dovesti do stvaranja povećala. Prekomjerni kemijski sastav šampona također je alarmantan i čini vas čudnim.

    Ako se rjeđe koristite postupkom, tada riskirate začepljenje pora skalpa, "zbog" što uzrokuje uravnoteženu prehranu brave, što će dovesti do razvoja različitih problema.

    Trichologists preporučuju oslanjajući se na pojedinačne karakteristike pri odabiru učestalosti pranja. Ista vrsta pristupa svim predstavnicima poštenog spola bit će u osnovi pogrešna. Sve ovisi o dolje navedenim čimbenicima:

    • tip kose
    • doba godine
    • potrebna prehrana epidermisa glave,
    • stanje kovrča i njihova duljina,
    • vrstu i sastav šampona, upotrebu dodatnih proizvoda za njegu i proizvode za oblikovanje.

    Izvedite zaključke

    1. za djevojke masne kose, operite se svaki dan ili svaki drugi dan. U tom slučaju, nećete oštetiti zdravlje niti, jer epidermis izlučuje prekomjernu količinu lipida, samo ćete isprati njihov višak, što neće utjecati na cjelokupno stanje niti,

    Foto: Pranje masne kose

  • za djevojke sa suhom i lomljivom tipom kose trebate odabrati kosu ne više od 2 puta tjedno. Povećana frekvencija će dovesti do gubitka kose, učiniti ih još manje voluminoznim. Često nema potrebe za posezanjem za postupkom, jer po svojoj strukturi kovrče ne podliježu brzoj kontaminaciji, zadržavaju svjež izgled 2-3 dana,
  • doba godine također utječe na frekvenciju - zimi nosimo šešir, što dovodi do bržeg zagađenja. Ove sezone možete priuštiti češće pranje.
  • Pogledajte što jedete - visokokalorična i masna hrana utječe ne samo na oblik, nego i na vanjsko stanje kose. Od ove večeri kovrče trenutno gube svježinu, smanjuju volumen,
  • Redovita uporaba pjene i lakova čini da češće perite kosu. Inače ne dopustite da pokožica diše i nahrani žarulje. Potrebno je ukloniti plak iz proizvoda za oblikovanje.
  • Usredotočite se na šampon

    Kako oprati kosu šamponom? Pravilna njega ovisi o tipu kose. Stoga tirikolozi preporučuju odabir šampona na temelju toga. Moderni proizvodi za njegu podijeljeni su u sljedeće tipove: za masnoću, za suhu, za normalne niti, proizvode protiv povećanja, šampone za jačanje niti, za obojane kovrče.

    Proizvođači u pravilu navode namjenu šampona na ambalaži, tako da nema problema pri odabiru pravog proizvoda za njegu. Preporučuje se kupnja na dokazanim mjestima (ljekarne, velike trgovačke misije). Inače, riskirate da dobijete varanje, što očito neće poboljšati izgled kovrča, ili njihovo zdravlje.

    Važan aspekt je sastav odabranih sredstava. Što je u njemu manje kemijskih elemenata, to je bolji i sigurniji šampon. Ne preporuča se odabrati univerzalne proizvode koji su istovremeno šampon i balzam. Budući da se djelovanje ovih proizvoda ne može kombinirati, u protivnom brave i vlasište neće primiti nikakvo visokokvalitetno čišćenje ili odgovarajuću hidrataciju.

    Trichologists savjetuju redovito mijenjati šampon. Bez obzira na to koliko je alat dobar, epiderma glave se navikne na njega, a prethodni učinak postaje nemoguć. Povremeno možete pribjeći korištenju drugih marki nekoliko tjedana, nakon čega se možete vratiti na svoju omiljenu liniju skrbi.

    Fotografija: šamponiranje

    Analogi šampona

    Mogu se uzeti u obzir prirodniji i korisniji proizvodi za njegu domaći šamponi, Da biste ga stvorili, potrebne su sljedeće komponente:

    • jaja,
    • sok od limuna
    • maslinovo ulje,
    • topla voda.

    Pomiješajte naznačene sastojke dok ne dobijete uniformu. Koristite smjesu kao šampon - nanesite na kosu i isperite nakon nekoliko minuta.

    Neke žene vole da se brinu za kovrče sapun, Da biste to učinili, trebate odabrati kućne i dječje modele. Iako imaju visok sadržaj alkalija.

    Foto: Pranje kose sapunom

    Pristalice ove metode uvjerene su da ova metoda pranja čini kovrče mekšim, poslušnijim i svilenkastim. Koristiti sapun, naribati i pomiješati s toplom vodom. Tako dobivamo sapunsku otopinu. Isperite sapun šampon vrlo pažljivo, inače uvojci mogu držati zajedno i postati pokrivena s debelim cvatu. Optimalan kraj postupka pranja sapunom je ispiranje niti s vodom i limunovim sokom.

    Posebna pažnja

    Pravilno zbrinjavanje niti je nemoguće zamisliti bez upotrebe balzama i regeneratora. Oni doprinose izglađivanju ljuski kovrče, normaliziraju rad lojnih žlijezda, čine kovrče mekšim i poslušnijim. Trebali biste koristiti i sljedeće alate:

    Sve se koriste nakon šamponiranja. Neke vrste ne moraju se isprati. Oni se primjenjuju na suhe niti.

    Voda - utječe li zdravlje na kovrče?

    Mnoge djevojke očajnički prate kvalitetu šampona, regeneratora i proizvoda za oblikovanje, ali potpuno zaborave na vodu s kojom perem kovrče. Voda iz slavine je izuzetno opasna jer sadrži povećanu koncentraciju klora.

    Trichologists preporučuju odabir kuhana, flaširana ili filtrirana voda, koja ima blagi sastav i povoljno utječe na izgled niti. Ako još uvijek koristite vodu iz slavine, dodajte joj izvarke ljekovitog bilja ili malu količinu sode.

    Te komponente neutraliziraju neke štetne tvari. Obratite pozornost na temperaturu korištene vode. Najbolja opcija je temperatura od 40-50 stupnjeva. Ako imate masnu kožu, možete odabrati hladniju vodu.

    Foto: Pranje kose vodom

    Kako ispravno prati kosu - učinkovita tehnika:

    • pripremiti potrebne proizvode za njegu i nekoliko ručnika,
    • češljajte pramenove dobro prije pranja, to će vam omogućiti da bolje očistite kosu i uklonite mrtve ljuske,
    • podesite odgovarajući tlak vode na preporučenu temperaturu
    • mokru kosu po cijeloj dužini, ravnomjerno
    • istisnite šampon i utrljajte ga u dlanove,
    • nanesite lijek na korijenje, glatko ga razmažite cijelom dužinom, koristite masažne pokrete,
    • normalni šampon treba odmah isprati, ako proizvod ima specijalizaciju za "oporavak", zatim držite šampon na nitima nekoliko minuta,
    • isperite dobro uzimanjem nekoliko minuta da to učinite
    • ponovite postupak pranja - to će u potpunosti pomoći eliminirati onečišćenje, kao i utjecati na izgled kose,
    • kada koristite balzam, nanesite proizvod na već isprane kolone, pričekajte naznačeno vrijeme i isperite.

    Tijekom šamponiranja možete koristiti dodatne tehnike koje će poboljšati cirkulaciju epidermisa. Najčešća opcija je masaža u obliku udaraca (izvodi se s jastučićima za prste). Ne manje djelotvorne su tehnike trljanja (kružni pokreti s vrhovima prstiju), povlačenje (između prstiju treba zgrabiti tanke niti i lagano povući prema gore), tapkanje (lagano tapkanje prstima na vlasištu).

    Radnje nakon pranja kose

    Neophodno je češljati pramenove, ali to je na mokrim kovrčama strogo zabranjeno. Pod težinom vode lako ispadaju i puknu. Za češljanje odaberite glatke češljeve, a ne češalj. Najbolja opcija je drveni češalj koji se lako savija i ne češe epidermu glave.

    Valjana opcija su četke od prirodnih čekinja. Preporuča se koristiti ih s povećanim gubitkom kose. Imajte na umu da češljevi također mogu skupljati masnoću i prljavštinu, prenoseći ih na kovrče nakon pranja. Stoga ih s vremena na vrijeme očistite otopinom alkohola.

    Duge niti potrebno je početi češljati se od vrhova, postupno prelazeći u korijene. Ako imate kratku kosu, tada će se uzorak kretanja češlja preokrenuti - od korijena do vrhova. Ako su tijekom pranja kovrče previše isprepletene, najprije ih morate podijeliti na male niti i početi grebati od periferije do centra.

    Sljedeće je pitanje sušenja kose. Pustite da se pramenovi prirodno osuše ili koristite frotirne ručnike kako biste ubrzali proces. Da biste to učinili, uzmite visokokvalitetni ručnik koji je prethodno zagrijan na bateriji. Zamotajte kovrče s pognutom glavom i počnite trljati. Ručnik će upiti višak vlage i omogućiti sušenje kose mnogo brže.

    Sušilo za kosu potrebno je koristiti samo u hitnim slučajevima, budući da termički efekti oštećuju niti, postaju suhi i lako se oštete. Najbolje je koristiti sušilo za kosu hladnog načina rada. Također biste trebali primijeniti različita ulja i sprejeve koji štite kosu od izloženosti temperaturi.

    Pogledajte videozapis: Zlatni savjeti Čuvarkuća (Veljača 2020).

    Loading...